segunda-feira, 29 de agosto de 2011

VITAMINA PRÓ-MALHAÇÃO

Aumente seu pique antes de malhar tomando esta poderosa vitamina. Você notará a diferença quando estiver fazendo seus exercícios.



VITAMINA PRÓ-MALHAÇÃO

Ingredientes

½ banana d’água
1 colher de chá rasa de gergelim
1 colher de sobremesa rasa de aveia
1 xícara de chá de leite de soja

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador e tome 1 hora antes de se exercitar.

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