Seja bem-vindo a minha dieta!! Estou compartilhando com vocês a minha dieta do dia - dia. Sou uma grande vencedora, pois consegui meu objetivo de emagrecer 50kg, durante 02 anos. Segui uma dieta sem opções de remédios, só com uma alimentação saúdavel.Um grande abraço e um enorme sucesso em seu programa!
terça-feira, 13 de setembro de 2011
Vitamina de Ameixa, Castanha e Canela
Ingredientes 3 xícaras (chá) de leite desnatado (600 ml)
¼ de xícara (chá) de ameixa seca sem caroço (30 g)
5 castanhas-do-Pará picadas grosseiramente (20 g)
1 colher (café) de canela em pó (1 g)
¼ de xícara (chá) de QUAKER AVEIA SABORES - MEL (20 g)
Preparo Bata todos os ingredientes no liqüidificador até obter uma consistência cremosa e homogênea. Sirva em seguida.
Tempo de Preparo: 15 minutos
Rendimento: 4 porções (cerca de 200 ml cada)
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Nenhum comentário:
Postar um comentário